El británico Joe Wicks, uno de los divulgadores de salud y fitness con más seguidores del mundo, ha puesto a prueba su cuerpo y su mente en Health orHype, el nuevo videopodcast basado en experimentos reales de Bupa, matriz de Sanitas.

Según explica la entidad, en un contexto marcado por la enorme cantidad de información sobre salud que circula en internet y la difusión constante de nuevas tendencias de bienestar, cada vez resulta más difícil saber qué recomendaciones tienen realmente un efecto positivo sobre la salud. Bajo esta perspectiva, el videopodcast Health orHypewith Joe Wicks and Bupa ha analizado algunas de las cuestiones de salud que más búsquedas generan en internet, relacionadas con el movimiento, la naturaleza, la alimentación, el sueño o la salud mental, para diferenciar la evidencia científica de las modas pasajeras.

A lo largo de la serie, Joe Wicks, conocido como The Body Coach se enfrenta a distintos experimentos en condiciones reales y bajo la supervisión de reconocidos especialistas. ¿Qué sucede cuando pasa 24 horas completamente solo en un bosque? ¿Cómo responde su cuerpo cuando reduce casi a la mitad sus horas de sueño? ¿Y qué ocurre cuando se enfrenta directamente a uno de sus mayores miedos encerrado en una caja construida a su medida?

La serie combina la curiosidad de Joe Wicks y su forma de acercar los hábitos saludables a la vida cotidiana con los casi 80 años de experiencia de Bupa en el ámbito de la salud. Para ello, participan destacados neurocientíficos, nutricionistas, especialistas en movimiento, expertos en sueño y psicoterapeutas.

A partir de experiencias reales y conocimiento basado en la evidencia científica, el videopodcast busca ayudar a la sociedad a desenvolverse entre la enorme cantidad de información disponible en internet y ofrecer principios sencillos que puedan incorporarse al día a día para cuidar mejor la salud.

“Hay tantísimos consejos de salud por todas partes que incluso yo acabo perdiéndome entre tanta información. Por eso me he unido a Bupa para descubrir qué puede ayudarnos realmente a mejorar nuestra salud, aunque eso signifique convertirme yo mismo en el experimento. Mientras los expertos analizan lo que me ocurre, espero que quienes nos vean se queden con recomendaciones de salud que realmente merezcan la pena”, señala Joe Wicks.

Por su parte, el doctor Melvin Samsom, Group Chief Medical and Sustainability Officer de Bupa, añade: “Cada día estamos expuestos a un flujo constante de consejos e información relacionados con la salud. Sin embargo, cuando hablamos de nuestro cuerpo y nuestra mente, saber qué puede ayudarnos de verdad no siempre resulta sencillo. Por este motivo, Bupa se ha unido a expertos de primer nivel y a Joe Wicks para analizar algunas de las preguntas sobre salud que más búsquedas generan en internet. Al combinar el conocimiento científico de los especialistas con experiencias reales, el podcast permite identificar acciones cotidianas que pueden ayudarnos a vivir más años con mejor salud y bienestar”.